गर्भवती होने पर सुरक्षित दौड़ना
यदि आप एक ऐसे धावक हैं जो उम्मीद कर रहा है, तो आपके पास शायद बहुत सारे प्रश्न हैं। जबकि डॉक्टरों ने एक बार...[अधिक]


पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए दिशानिर्देश
यदि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिला हैं, तो आपके चिकित्सक ने आपको नियंत्रित करने की सलाह दी है ...[अधिक]


महिला वर्गीकरण के लिए नए पात्रता नियम
IAAF ने इस सप्ताह महिला वर्गीकरण के लिए नए पात्रता नियम जारी किए (एथलीट विद डिफरेंसेज…[अधिक]


चल रहे परिधान का विकास
स्टेट ऑफ़ द स्पोर्ट पार्ट I: महिलाओं के दौड़ने वाले महिलाओं के रनिंग अपैरल और शूज़ के साथ…[अधिक]


रनिंग शू जनरेशन गैप
दौड़ने के दौरान आपके पैर सजा का खामियाजा उठाते हैं, हर एक जमीन को लगभग 600 बार पाउंड करता है ...[अधिक]


महिला वर्ग
के 'महिला वर्ग' में आपका स्वागत हैभागने का समय है अंतरराष्ट्रीय। यहां हम आपको महिला धावक से संबंधित सभी जानकारी प्रदान करने की उम्मीद करते हैं
- कैसेंड्रा डेविस महिला संपादक
आप प्रेरणा, स्त्रीत्व और दौड़ने के बारे में इस खंड में आने वाले लेखों की प्रतीक्षा कर सकते हैं, कैसे शक्ति माँ अपने कार्यक्रम में दौड़ने और दौड़ने के लिए फिट बैठती हैं, कपड़ों पर युक्तियाँ इत्यादि।

महिला धावकों में तनाव भंग
45% प्रतिस्पर्धी महिला धावकों के पैरों और पैरों में हड्डियों की सतह पर स्ट्रेस फ्रैक्चर, छोटी दरारें विकसित होती हैं। इन चोटों के शिकार होने की सबसे अधिक संभावना महिलाओं को होती है जो भोजन को प्रतिबंधित करती हैं और जिन्हें अनियमित पीरियड्स होते हैं। …[अधिक पढ़ें...]

गर्भवती होने पर सुरक्षित दौड़ना
यदि आप एक ऐसे धावक हैं जो उम्मीद कर रहा है, तो आपके पास शायद बहुत सारे प्रश्न हैं। जहां डॉक्टरों ने कभी गर्भवती महिलाओं को आराम करने की सलाह दी थी, वहीं अब वे सक्रिय रहने के महत्व पर जोर देते हैं। फिर भी, आप अपने बच्चे की रक्षा करना चाहते हैं। …[अधिक पढ़ें...]

सॉक इट सेक्शन में आपका स्वागत है
टाइम-टू-रन इंटरनेशनल के 'महिला वर्ग' के तहत प्रस्तुत रनिंग सॉक्स की जानकारी में आपका स्वागत है। - कैसेंड्रा डेविस महिला संपादक दौड़ने के लिए मोजे की एक जोड़ी के साथ अपने पैरों को फिट करना काफी मामूली खरीद की तरह लग सकता है, लेकिन इन दिनों शैली, कपड़े की पसंद, कीमत का उल्लेख नहीं करना (आमतौर पर ...[अधिक पढ़ें...]
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रुचि के इन लेखों को देखें:
- लैक्टिक एसिड और दौड़ना: मिथक, किंवदंतियाँ और सच्चाई
- पोस्ट रन कठोरता
- एनीमिया और आयरन की कमी
- इष्टतम पोषण
- मैराथन
- मालिश
- चोट गाइड
- द बिग 5 - पांच सबसे आम चलने वाली चोटें
कौन हैकैसेंड्रा डेविसमहिला वर्ग की मुखिया?|जानकारी
|लेख

यदि आप एक ऐसे धावक हैं जो उम्मीद कर रहा है, तो आपके पास शायद बहुत सारे प्रश्न हैं। जबकि …[अधिक पढ़ें...]

यदि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिला हैं, तो आपके चिकित्सक ने…[अधिक पढ़ें...]

गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को वजन बढ़ाना चाहिए। भ्रूण वृद्धि और मातृ स्वास्थ्य…[अधिक पढ़ें...]

आपके पैर दौड़ते समय सजा का खामियाजा उठाते हैं, हर एक पाउंड…[अधिक पढ़ें...]

मैंने हाल ही में टोक्यो की एक व्यावसायिक यात्रा की थी, जो कि मेरी पहली यात्रा थी ...[अधिक पढ़ें...]

पिछले साल जब मैं मॉरिटानिया के रेगिस्तान में दौड़ा तो मैं एक फिनिश प्रतियोगी से मिला ...[अधिक पढ़ें...]

आगे चल रही महिला समस्याएं पहले लेख से आगे बढ़ती हैं - महिला ...[अधिक पढ़ें...]

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर से संबंधित प्रश्न। टेस्टोस्टेरोन - क्या मैं…[अधिक पढ़ें...]

जब पतझड़ आता है, तो एक चीज जिसके लिए मैं आमतौर पर काफी शुक्रगुजार हूं, वह है …[अधिक पढ़ें...]

तीसरे शानदार प्रदर्शन और पाउला रैडक्लिफ की जीत के बाद…[अधिक पढ़ें...]

यह लेख मोटिवेशन - माइंड पावर - द विल टू…[अधिक पढ़ें...]

मुझे एक बार फिर व्यापार यात्रा पर टोक्यो जाने का आनंद मिला। मैं हमेशा से ही …[अधिक पढ़ें...]

मैं एक उत्तरी गोलार्ध हूँ, सुबह-सुबह, धावक। मैं सुबह 5:15 बजे दरवाजे से बाहर हूं …[अधिक पढ़ें...]
स्पोर्ट्स ब्रा

'महिला वर्ग' के अंतर्गत प्रस्तुत स्पोर्ट्स ब्रा की जानकारी में आपका स्वागत है...[अधिक पढ़ें...]

यह लेख इस प्रकार है: स्पोर्ट्स ब्रा पर रन-डाउन और एक शब्दावली से ...[अधिक पढ़ें...]

यह शब्दावली हमारे लेख से आगे बढ़ती है: खेल पर रन-डाउन ...[अधिक पढ़ें...]
अवधि – मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म चक्र की जानकारी में आपका स्वागत हैयह खंड प्रदान करता है ...[अधिक पढ़ें...]

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) वह शब्द है जिसका इस्तेमाल शारीरिक, मानसिक,…[अधिक पढ़ें...]

मासिक धर्म के दौरान अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि किसी अन्य समय...[अधिक पढ़ें...]
पसीनारहित

लेख से आगे: कोई पसीना नहीं .. उन चिपचिपा पसीने की समस्याएं और क्या ...[अधिक पढ़ें...]

लेख से आगे: कोई पसीना नहीं .. उन चिपचिपा पसीने की समस्याएं ...[अधिक पढ़ें...]

इस गर्मी में बढ़ते तापमान के साथ आपके पहले ही पसीने छूट जाते हैं…[अधिक पढ़ें...]
सॉक इट

'महिला...' के तहत प्रस्तुत रनिंग सॉक्स की जानकारी में आपका स्वागत है।[अधिक पढ़ें...]

रनिंग सॉक्स के बारे में जानकारी के दूसरे भाग में आपका स्वागत है…[अधिक पढ़ें...]