ट्रायथलॉन सेक्शन में आपका स्वागत है
टाइम-टू-रन ट्रायथलॉन अनुभाग को सामग्री और घटनाओं को प्रदर्शित करने के लिए विकसित किया गया है जो आमतौर पर हमारी बहन साइट पर दिखाई देते हैं -www.time-to-tri.com
ओल्ड कॉलेज ट्रायथलॉन, मेरी पहली रेस
ओल्ड कॉलेज ट्रायथलॉन - 19 अगस्त 2018 रविवार सुबह 7 बजे है, और मैं पानी में कूदने और अपनी पहली ट्रायथलॉन दौड़ शुरू करने के लिए अपनी बारी की प्रतीक्षा में लाइन में खड़ा हूं। ओल्ड कॉलेज ट्रायथलॉन - डेंटन, टेक्सास यूएसए मैं कम से कम कहने के लिए घबरा रहा हूं, लेकिन यह बहुत लंबे समय से एक महत्वाकांक्षा रही है ...[अधिक पढ़ें...]
सांस लेना

एक शुरुआती धावक या जॉगर के रूप में, खतरनाक 'साइड स्टिच' अक्सर अधिक हो सकता है ...[अधिक पढ़ें...]

एक श्वास ताल क्या है? श्वास ताल, बस प्रेरणा है और…[अधिक पढ़ें...]
पैरालम्पिक

2012 पैरालंपिक खेलों के लिए चौथी ऑस्ट्रेलियाई टीम में चयन नहीं हो सकता था ...[अधिक पढ़ें...]
स्ट्रेचिंग

स्ट्रेचिंग के लिए दिशानिर्देश आपके स्ट्रेचिंग प्रोग्राम का हिस्सा होना चाहिए। जबकि …[अधिक पढ़ें...]

1 से 4 तक 'स्ट्रेच रूटीन' में आपका स्वागत है। यहां आप पाएंगे सुरक्षित और प्रभावी…[अधिक पढ़ें...]

5 से 8 तक 'स्ट्रेच रूटीन' में आपका स्वागत है। यहां आप पाएंगे सुरक्षित और प्रभावी…[अधिक पढ़ें...]
मज़बूती की ट्रेनिंग

1. वेट ट्रेनिंग आपकी मांसपेशियों को टोन करती है जो बहुत अच्छी लगती है और आपके बेसल को ऊपर उठाती है ...[अधिक पढ़ें...]

4 से 7 नंबर की 'स्ट्रेंथ रूटीन' में आपका स्वागत है, जो इस प्रकार है…[अधिक पढ़ें...]
मालिश

खेल मालिश में यांत्रिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक…[अधिक पढ़ें...]