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महान VO2 अधिकतम मिथक

डॉक्टर एंड्रयू बॉश द्वारा ग्रेट VO2 मैक्स मिथ अक्सर धावकों से टेलीफोन कॉल प्राप्त करते हैं जो चाहते हैं ...[अधिक]

लैक्टिक एसिड और दौड़ना: मिथक, किंवदंतियाँ और वास्तविकता

यह लेख; लैक्टिक एसिड और दौड़ना: मिथक, किंवदंतियाँ और वास्तविकता डॉक्टर एंड्रयू बॉश द्वारा अधिकांश धावक ...[अधिक]

गर्मी में गिरना

डॉक्टर एंड्रयू बॉश द्वारा गर्मी में पतनऐतिहासिक रूप से, समझ यह रही है कि धावक गिर जाते हैं ...[अधिक]

पोस्ट रन कठोरता

डॉक्टर एंड्रयू बॉश द्वारा पोस्ट रन कठोरता लैक्टिक एसिड बिल्ड-अप पोस्ट हार्ड-रन कठोरता का कारण है ...[अधिक]