ओमेगा सेक्शन में आपका स्वागत है
ओमेगा फैटी एसिड - एक प्रचार या मदद?
आज किसी भी सुपरमार्केट का भ्रमण करें, और आप मार्जरीन टब, खाना पकाने के तेल और यहां तक कि योगर्ट और अंडे की संख्या से प्रभावित होंगे जिनके ब्रांड नाम में "ओमेगा 3 या 6" है या पैकेजिंग में बड़े अक्षरों में जोड़ा गया है। …[अधिक पढ़ें...]
ओमेगा के दुष्प्रभाव और कानूनी पहलू
क्या कोई साइड इफेक्ट है? मछली के तेल ओमेगा -3 पूरकता का सबसे बड़ा जोखिम भारी धातुओं के निशान के शरीर के संचय द्वारा भारी धातु विषाक्तता है जो विशेष रूप से कम परिष्कृत मछली के तेल की खुराक में पाया जा सकता है। …[अधिक पढ़ें...]
ओमेगा फैटी एसिड - ओमेगा फैटी एसिड क्या हैं?
दो आवश्यक फैटी एसिड हैं जो स्वस्थ हृदय में योगदान करते हैं और वे तथाकथित "ओमेगा" समूह का हिस्सा हैं। लिनोलिक एसिड ओमेगा -6 वसा परिवार में से एक है, और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड ओमेगा -3 वसा परिवार का सदस्य है। ये दोनों वसा PUFA हैं, और अपने स्वास्थ्य के लिए चर्चा में आ गए हैं …[अधिक पढ़ें...]
सामग्री
यह लेख अनुच्छेद 1 से जारी है - ऊर्जा स्रोत वसा वसा भी माना जाता है ...[अधिक पढ़ें...]
यह लेख उपलब्ध विभिन्न ऊर्जा स्रोतों की सूची और चर्चा करेगा जो आपूर्ति करते हैं ...[अधिक पढ़ें...]
खाने के विकार सिर्फ एक महिला समस्या नहीं हैं। कुलीन पुरुष एथलीटों में से आठ प्रतिशत…[अधिक पढ़ें...]
आज किसी भी सुपरमार्केट का भ्रमण करें, और आप मार्जरीन की संख्या से प्रभावित होंगे ...[अधिक पढ़ें...]
दो आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो एक स्वस्थ हृदय में योगदान करते हैं और वे…[अधिक पढ़ें...]
फैट कम करने वाली गोलियां आपके दिल को मजबूत नहीं बनाएगी, आपके दूसरे को नहीं बढ़ाएगी…[अधिक पढ़ें...]
लेख के जवाब में [विटामिन ने विटामिन सी की खोज की] विट सी इनरे की हानिकारकता पर ...[अधिक पढ़ें...]
'आवश्यक खनिजों' में आपका स्वागत है। यहां आपको इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए टिप्स मिलेंगे…[अधिक पढ़ें...]
कार्बोहाइड्रेट
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कार्बोहाइड्रेट क्या हैं? सभी कार्बोहाइड्रेट शर्करा से बने होते हैं। एक नंबर हैं…[अधिक पढ़ें...]
अधिकांश एथलीट कार्बोहाइड्रेट के महत्व को जानते हैं। और कई देखते हैं कि उनका मुख्य स्रोत आ रहा है ...[अधिक पढ़ें...]
कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता - दौड़ की गति से 90-120 मिनट से अधिक दौड़ना पूरी तरह से…[अधिक पढ़ें...]
ओमेगा
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आज किसी भी सुपरमार्केट का भ्रमण करें, और आप मार्जरीन की संख्या से प्रभावित होंगे ...[अधिक पढ़ें...]
सबसे अच्छा स्रोत क्या है और सही खुराक क्या है? ओमेगा फैटी एसिड हो सकता है ...[अधिक पढ़ें...]
फैटी एसिड के लाभों को दर्शाने वाले कई शोध सामने आ रहे हैं, जिनमें एक…[अधिक पढ़ें...]
