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पैर और पैर में ऐंठन


कई धावकों को अपने पैर या पैर के किसी हिस्से में एक गंभीर ऐंठन द्वारा अचानक और बिना किसी चेतावनी के एक शांतिपूर्ण रात की नींद बाधित होने का अनुभव हुआ है, और मामले को बदतर बनाने के लिए ऐंठन गायब होने के बाद भी अक्सर अवशिष्ट दर्द होता है। हालांकि ये ऐंठन सभी उम्र के लोगों को होती है, लेकिन 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में से दो-तिहाई लोगों को यह कभी न कभी होता है।[अधिक पढ़ें…]