pakistanvswestindies

 ग्लोबल रनिंग न्यूज
 चोट लगने की घटनाएं
 पोषण
 प्रशिक्षण
 मंचों

                                                                                                   

पैर की चोटों के कारण

चलने में पैर की चोटों के कारण कारक हैं जो भार के वितरण से प्रभावित होते हैं, जिसमें शारीरिक कारक, शरीर का वजन, जूते, सतह, प्रशिक्षण कार्यक्रम और तकनीक शामिल हैं।

इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए यह समझना है कि खेल में भाग लेने और हमारे उदाहरण में दौड़ने के दौरान चोट से बचने के लिए प्रत्येक तत्व को संतुलित करने की आवश्यकता है।

शारीरिक कारक जो पैर की चोट का कारण बनते हैं

  • जूते – जूते
  • प्रशिक्षण कारक
  • तकनीक
  • सतह
  • लोड तीव्रता

उपरोक्त सभी कारक किसी न किसी रूप में चोटों में योगदान कर सकते हैं। हम विभिन्न क्षेत्रों को तोड़ेंगे और तदनुसार डेटा प्रदान करेंगे।

शारीरिक कारक : लैंडिंग पर, पैर वजन वितरित करता है और चलने की गति में योगदान देने वाले विभिन्न तंत्रों के माध्यम से पैर को आगे बढ़ाने के लिए तैयार करता है। ऐसा होने से पहले पैर की सामान्य शारीरिक संरचना विभिन्न विचलन से गुजर सकती है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त होती है।

आगे पढ़िएशारीरिक कारकइस लेख से संबंधित

अनुसरण करने के लिए अधिक डेटा