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वार्म अप रूटीन - धीरे से करता है

वार्म अप रूटीन - धीरे से करता है प्रशिक्षण और रेसिंग में एक अच्छा वार्म अप आवश्यक है। अब आपके लिए यह सीखने का अवसर है कि कैसे सही तरीके से वार्म अप किया जाए, साथ ही आपके लिए यह समझने का मौका है कि "वे अजीब लोग कभी भी दीवार को नीचे धकेलने की कोशिश नहीं कर रहे थे।" सही तरीके से वार्म अप करना इसके पीछे का कारण […]

वार्म अप रूटीन - धीरे से करता हैसे एक पोस्ट है:समय-समय पर चलने वाले शुरुआती

समय-समय पर चलने वाले शुरुआती