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अपनी नब्ज कैसे लें - अपनी अंगुली को धड़कन पर रखें

व्यायाम करने वाला कोई भी व्यक्ति जो सबसे अच्छी चीज कर सकता है, वह है उनकी नब्ज पर नजर रखना। आपकी नाड़ी जानकारी का एक बड़ा स्रोत है, अक्सर आपको चेतावनी देती है कि आपके शरीर को चीजों को आसान बनाने की आवश्यकता है। प्रशिक्षण के दौरान यह एक मूल्यवान स्रोत भी है। चूंकि यह शुरुआती अनुभाग है, इसलिए हम प्रशिक्षण विधियों में बहुत गहराई तक नहीं जाएंगे […]

अपनी नब्ज कैसे लें - अपनी अंगुली को धड़कन पर रखेंसे एक पोस्ट है:समय-समय पर चलने वाले शुरुआती

समय-समय पर चलने वाले शुरुआती