jofra archer

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चोट से उबरने में अपना समय कैसे व्यतीत करें

चोटें दौड़ने का सबसे खराब हिस्सा हैं, और जब वे आमतौर पर टालने योग्य होते हैं, तो अधिकांश धावक समाप्त हो जाते हैं ...[अधिक]

कुछ बेहतरीन खेल जिनमें दौड़ना शामिल है

दौड़ना लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा है। यह एक अच्छा व्यायाम है जो लगभग सभी को…[अधिक]

आधुनिक दुनिया में चल रहे आँकड़ों का महत्व

एक धावक के लिए, आँकड़ों का रिकॉर्ड रखना अनुभव का एक प्रमुख हिस्सा बनता जा रहा है।…[अधिक]

कठिन प्रशिक्षण और चोट से बचना - वे इसे कैसे करते हैं?

किसी भी पेशेवर एथलीट या मनोरंजक भारोत्तोलक से पूछें कि जब प्रशिक्षण की बात आती है तो उनकी मुख्य चिंताएँ क्या होती हैं,…[अधिक]

अपने चलने के मार्ग की योजना कैसे बनाएं

यदि आप उन कई व्यक्तियों में से हैं, जिन्होंने महामारी के दौरान दौड़ना शुरू किया, तो आपने यह भी पाया होगा कि…[अधिक]